Vind geluk in jezelf 

Wij zijn body, mind en soul. Alles staat met elkaar in verbinding. Als je je niet lekker in je vel voelt, als je ziek bent, ongedurig, gestresst of wanneer je je niet gelukkig voelt, dan is het belangrijk om op alle drie de vlakken met jezelf aan de slag te gaan. Het is een vorm van zelfliefde of zelfzorg, die hard nodig is in de huidige tijdsgeest met drukte, van binnen en van buiten.

Als je bij mij komt voor Lifestyle Coaching & Yoga Therapy dan gaan we aan de slag op gebied van de mind of geest om innerlijke rust te vinden en te mediteren, met het lichaam om weer gezond te worden en een juiste leefstijl te vinden die bij je past en met de ziel door te leren luisteren naar de signalen van het leven. Het is enerzijds spirituele begeleiding en anderzijds heel praktisch en doelgericht.

Als je werkt aan je gezondheid op deze drie vlakken, komt de energie in je chakra’s weer in balans. De energie van elke chakra is de toevoer van verse energie prana naar je fysieke organen en functies. Vandaar dat je je fysiek ook veel beter gaat voelen, wanneer blokkades in de energie worden opgelost: fysieke symptomen kunnen energetische oorzaken hebben. De kunst is om te leren luisteren naar de taal van symptomen.

Alles bij elkaar gaat het je helpen om weer in balans te komen op alle vlakken: fysiek, mentaal en op zielsniveau, want deze drie zijn nauw met elkaar verbonden en vormen samen één geheel. Het leert je opnieuw verbinding maken met je kundalini-energie, oftewel je onderbewustzijn of intuïtie die gelijk staat aan je zielsenergie van liefde en geluk. Geluk en liefde zitten dus in jezelf, je hoeft er alleen maar verbinding mee te leren maken. Dat is het doel van yoga.

Every act that goes through the senses has an influence on ones health.

Sri Sathya Sai Baba