Janayitri Brahmanda

Vind geluk, liefde en gezondheid in jezelf

Op zoek naar jezelf? Naar liefde? Naar geluk? Een dieper doel in je leven? We zijn meestal druk met het zoeken van geluk en liefde buiten onszelf.

Juist het stoppen met zoeken, achterna gaan en ‘iets willen’ zorgt voor de innerlijke rust die we nodig hebben om tot het geluk en de liefde in onszelf te komen.

Precies daar waar we heen gaan tijdens het mediteren ‘tussen onze gedachten’ connecten we met ons ware zelf, onze ziel. Dat is geluk.

Het gaat allemaal om balans tussen lichaam, geest en ziel. Balans tussen de energie en het fysieke. Gedachten, woorden en acties. Yoga en meditatie zijn een eeuwenoud middel om tot die balans te komen. Het is een leefstijl, die start met goede voeding en positieve gedachten.

Yoga is an inner process that is as much off the mat as on the mat and starts actually on your plate; light food gives light thoughts. What you eat, you become. What you think you become. With yoga we get control over thoughts and senses, which is the key to reach our inner happiness.”

Janayitri

---