
Vind geluk, liefde en gezondheid in jezelf
Op zoek naar jezelf? Naar liefde? Naar geluk? Een dieper doel in je leven? We zijn meestal druk met het zoeken van geluk en liefde buiten onszelf.
Juist het stoppen met zoeken, achterna gaan en ‘iets willen’ zorgt voor de innerlijke rust die we nodig hebben om tot het geluk en de liefde in onszelf te komen.
Precies daar waar we heen gaan tijdens het mediteren ‘tussen onze gedachten’ connecten we met ons ware zelf, onze ziel. Dat is geluk.
Het gaat allemaal om balans tussen lichaam, geest en ziel. Balans tussen de energie en het fysieke. Gedachten, woorden en acties.
Yoga en meditatie zijn een eeuwenoud middel om tot die balans te komen. Het is een leefstijl, die start met goede voeding en positieve gedachten.
Het boek is goed opgebouwd, levert veel praktische oefeningen en geeft een juiste uitleg over yoga en meditatie. Een aanrader voor een ieder die met kinderen werkt. De auteurs komen uit verschillende disciplines, misschien is dat wel de reden waarom het boek zo volledig is.“
Tijdschrift voor Yoga over ‘Yoga-energizers voor kinderen’
Gezondheid: Niet buiten jezelf zoeken, maar in je Zelf vinden. Op allerlei niveau’s, daar gaat dit boek over.”
Jette van der Meij (zangeres/actrice) over ‘Heel je Zelf’
About
Janayitri is naast publicerend auteur en yoga therapist, universitair opgeleid als sport en bewegingspedagoog en heeft ervaring in verschillende landen, zoals India, Guatemala, Brazilië en Suriname.
Contact
Wil je yoga therapie of meditatie training van Janayitri? Of een cursus, workshop of lezing aanvragen? Dat kan! Vul het contactformulier in of stuur een mail naar: janayitribrahmanda@gmail.com
Info
janayitribrahmanda@gmail.com
http://www.janayitribrahmanda.com http://www.janayitribrahmanda.blog http://www.yoga-energizers.com